De pronto enrojeces, te paralizas y, lo único que dices, es … «NO SE BAILAR»
¿¿Que no sabes bailar ?? TODOS sabemos bailar, con mejor o peor ritmo, con mayor o menor coordinación, pero ¿ bailar ? TODOS SABEMOS
Descubre los beneficios del baile y anímate a hacerlo, en cualquier lugar, en cualquier momento… CUANDO TE APETEZCA. NO TE ARREPENTIRÁS:
- Te mantiene en forma. Créeme, quemas calorías.
- Ayuda a tu sistema cardiovascular, favorece la circulación de la sangre, alejándote de enfermedades.
- Te hace flexible, tanto en lo físico como en lo emocional, desarrollas resistencia y una mayor facilidad para poder doblarte.
- Reduce la timidez y fortalece la sociabilización. Te ayuda a hacer nuevos amigos y a dejar atrás los problemas.
- Combate el estrés y la depresión. El cuerpo comienza a segragar endorfina, la hormona de la felicidad, lo que genera que el estrés disminuya y la calidad de vida aumente.
- Estimula la memoria porque, aprender los diferentes pasos ,requiere un alto nivel de concentración.
- Corrige posturas, dejando atrás las tensiones o contracturas.
- Mejora la coordinación, porque inevitablemente tienes que mover varias partes del cuerpo al mismo tiempo , lo que requiere coordinación y concentración
¿ BAILAS ? ¡¡ Siiiiiii !!
¡ ES HORA DE CAMBIAR !
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