¿BAILAS ? – Kokonel

¿BAILAS ?

De pronto enrojeces, te paralizas y, lo único que dices, es … «NO SE BAILAR»

¿¿Que no sabes bailar ?? TODOS  sabemos bailar, con mejor o peor ritmo, con mayor o menor coordinación, pero ¿ bailar ? TODOS SABEMOS

Descubre los beneficios del baile y anímate a hacerlo, en cualquier lugar, en cualquier momento… CUANDO TE APETEZCA.  NO TE ARREPENTIRÁS:

  1. Te mantiene en forma. Créeme, quemas calorías.
  2. Ayuda a tu sistema cardiovascular, favorece la circulación de la sangre, alejándote de enfermedades.
  3. Te hace flexible, tanto en lo físico como en lo emocional, desarrollas resistencia y una mayor facilidad para poder doblarte.
  4. Reduce la timidez y fortalece la sociabilización.  Te ayuda a hacer nuevos amigos y a dejar atrás los problemas.
  5. Combate el estrés y la depresión. El cuerpo comienza a segragar endorfina, la hormona de la felicidad, lo que genera que el estrés disminuya y la calidad de vida aumente.
  6. Estimula la memoria porque, aprender los diferentes pasos ,requiere un alto nivel de concentración.
  7. Corrige posturas,  dejando atrás las tensiones o contracturas.
  8. Mejora la coordinación, porque inevitablemente tienes que mover varias partes del cuerpo al mismo tiempo , lo que requiere coordinación y concentración

¿ BAILAS ? ¡¡ Siiiiiii !!

¡ ES HORA DE CAMBIAR ! 

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